Blah 跑步 Blah 疼痛

FishLamb is being sporty today, hahaha.

繼續enjoy 我的"暑假"... =)

9 點幾起身, 約左小組11am 飲茶.
一訓醒的時候先醒起, 大鑊, 唔記得訂位添! @_@"
幸好有好準時又好reliable 的組員, 準時去到拎到位.
大家都留意住叫Ami 唔好食咁多, 搞笑~
當然最搞笑的仍然係Dr.Jai, 無人能敵, 話人地Ami 15 秒生吞燒賣.

之後就係我地今次gathering 的重點 - 去河邊跑步! @_@"
終於可以試下我對新Saucony! :)
嘩, 都唔知有幾多年無試過咁樣跑步! 我估今日跑嘅步, 分分鐘多過我過去5 年所跑嘅!
初初真係幾辛苦 - 令我諗起前去hiking 的情況.
後尾跑順左就好少少, 不過其實真係好似好靠意志咁撐落去.
我一向玩的運動都唔係好需要體能, 所以我覺得我跑步係差的. 不過Gary 教練竟然讚我, 真有點受寵若驚. =) 我估都係全靠MA 買的跑鞋勁丫.
在戶外跑步, 想起近期好勤力練跑的SSC... "是我吧 在兩個空間 做著這相同動作"
今天天氣很好, 氣溫也很暖, 四週景致都唔算核突...
我在盤算神將我從Vancouver 帶到來這不毛之地, 究竟有著甚麼旨意...

前後總共跑左4.8km, 相比起SunRun, 真係好小兒科呢.
我估如果我去跑SunRun, I bo gonna die Y.
雖然天氣很好空氣也很好, 但我都未係好develop 到我對跑步的興趣. 還是球類比較有趣吧!

跑完步之後大家去Starbucks 飲Frapp - 好似有D 前功盡廢的感覺?? XD

然後我仲要趕去打Slo-Pitch - 雖然跑完步都幾攰, 但我又好唔想放棄練slo-pitch 的機會喎!
唔知呢, 近期真的迷上了打slo-pitch - 或者心底裡真有點"夢想成真" 的感覺, 因為以前淨係睇卡通& 打機, 但係今日我可以執起手套落場打啊!
打左兩個鐘頭, 但係我都覺得好似唔夠喉咁呢! =) 星期一就正式比賽, nervous & excited!!

不過, 衰啦, 打打下slo-pitch 隻左腳膝頭有D 痛, 但係又要死頂(但其實因為唔係好多走動, 所以我諗住OK)...
番到屋企就知死, 痛到爆, 落唔到樓梯咁滯! @_@" 唉, 老喇.

Canucks Round 2 Game 2!
GO CANUCKS GO!!! :D
Btw, 開波之前電視台賣嘅Canucks 片段, 竟然係用Stabilo "Don't Look In Their Eyes"!
Love that song... 想起Nat & Drew.

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Recap:
尋晚喺團契的Praise & Worship 分享, 哈哈, 再次證明我通常付出的努力同收成係唔成正比的.
以前做presentation 都已經試過, 明明練習左好多次, 都最後結果都係未如理想(即係練2 次同練20 次其實係無乜分別的).
今次的分享, 講野的部份我估我練左6 次咁上下啦, "記號" 我練左十幾次都有, 但最後仍然可以講漏野, 仍然可以彈錯(仲要係彈錯一D 之前完全唔會彈錯的地方)... 唉~
有時候又真係好discouraging 的... 不過, 當然, 我溫唔晒書的時候又唔會考得特別差... 真係好搞笑的.
咁即係點架??
Anyway, 希望分享對B&S 有幫助啦.

Btw, thanks Ivan & team for such a wonderful Praise & Worship!
今次我在台下做會眾, 出奇的很投入. =)

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扮無事...
酒好飲嗎?? =/
被人貼身照顧的感覺如何? =//
Can't leave the crime scene at all, eh?

Song of the Day:
"Don't Look In Their Eyes" ~ Stabilo